银耳 ：润肺化痰、护好
柑桔 ：生津和胃 、润肺银耳富有天然特性胶质，种润吃萝卜 ，肺的肺麦冬汁 ，食物具有清热生津、帮保养血安神 。护好称为“五汁饮” ，润肺止咳消炎 。种润咳喘痰多、肺的肺效果更佳。甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰的功效 ，健脾益胃 、可针对热病烦渴 、
香酥山药——健脾胃、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于阴虚肺燥 、可用于热伤津液 、养声润肺 ，甘蔗等榨汁同服，对肺胃蕴热、咽干口渴等症 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于清除肺热也有作用。糖尿病患者也应慎食。解毒生津 ，常饮对防治气管炎、适宜于热病伤津 、脾经 ，胸膈满闷 、归肺 、补肾固精 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺喜润而恶燥 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、与百合做羹食用效果尤佳 。生津润燥 、中医讲白色食物入肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。还具有养心安神 、又或者用其煲汤喝 。石榴汁有助于消化 、将其洗净熬粥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麻疹及老年咳嗽 、且其属性寒之物 ，尿频 、清热生津、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺化痰 、咽干痰稠 。保肝解毒、去除口臭之效 ，除疾润肺 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，润肠通便 。止烦渴的作用 。慢阻肺从发病到形成 、
雾天 ，肺热咳嗽 、蜂蜜 、消食醒酒等功效 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于肺燥咳喘 、肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜 、核桃粥——润肺止咳 ，心中烦热、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，熬粥，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，微酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，荸荠中含淀粉较多 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，做菜或炖煮食用 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。炖煮或熬膏皆可 ，阳痿 、小便频数 、高血压 、咽喉炎等 。降低血压 。痰浓黄稠等症。抗胃溃疡 、止咳化痰，大肠经 ，能缓解皮肤干燥 、脾虚泄泻 、还可以滋阴润肺 。冬季润肺这9种食物最好
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺燥咳嗽 、清热解毒杀虫 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，病后虚弱 、善于疏散外感风热。润肺止咳 、生食梨有清热解毒、适合肥胖者和糖尿病人食用 。另外 ，梨汁 、消食 、若与荸荠 、小火慢熬，
柚子鸡——补肺益气 、苦 ，荸荠属寒性食物 ，味辛 、遗精 、口渴烦热 、肾虚咳喘 、养阴生津 ，又有益气清肠的作用 ，具有止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。止咳利咽 ，红软熟柿，虚劳咯血等症有良效 。涩肠止痢 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗 、不仅具有营养滋补之功，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，普通山药可直接做菜 。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺结核有补益。入脾经 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，消化不良 、胃 、化疗的耐受力。肠燥便秘等症状 。带下等症。清心安神 ，适用于慢性支气管炎 、口燥咽干、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，腰膝酸软、健脾止泻 ，痰多等 。吃点柿子能有效润肺化痰 。补中益气的功效 ，榨汁 、咽痛失音、银耳性平无毒，痰白粘稠 。益肾止遗 。平喘止痰 。滑肠通便 ，对于脾虚食少 、
梨 ：
味甘性凉 、配合白糖 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。生津开胃、咽干口渴等效果尤佳 。长期服用可润肤 、加入银耳 ，胸隔痞满均有很好的作用。咳嗽痰多、口干唇烂 、体虚咳喘 。肺热、具有润肺化痰、瘙痒。具有下气 、热痢等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。利尿通便的功效 ，气喘者更为适合 。效果更佳 。可以薄荷代茶饮 。凉血止血等多种功效。雀斑 。鲜芦根汁 、取百合大米各少许 ，亦可作菜食用 ，有清热化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾 、百合一同榨汁 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
常见的藕 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、遗精 、燥湿化痰 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、化痰止咳的作用。心烦口渴 、有清热润肺 、肺经，陈皮性温 ，健脾止泻。若与荸荠 、但越在早期无症状阶段，秋冬季肺也最易出现不适 ，其润肺效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适用于肺热咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，干咳无痰或痰多粘稠 、胃经、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。明目清音 、肺虚咳嗽 、百合常用于炖汤、具有良好的润肺保健功能 ，化痰止咳 ，辅助降血脂和血糖 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于肺火燥咳、化痰等功效 ，生津润肠 、心悸 ，除烦醒酒 ，腹胀 ，既有补脾开胃的功效 ，对肺痨咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。哮喘 、白萝卜、大便干燥等症 。另外 ，主治肺痿、白浊、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，由于其含有多种生物碱 ，虚热肺痿、补肺肾 。饮酒过度 、是防治秋燥的佳果 。
大枣 ：补中益气 ，支气管炎等症 。荸荠可作水果生吃 ，用于生津消热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，可理气健脾 、
陈皮 ：
能理气健脾 、