充分拌匀即可 。信手小菜最后加入芝麻油，润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；

　　2、醋和生抽调和均匀；

　　4 、营养姜1小块、凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、金针控干水份后的菠菜菠菜切段，

信手小菜菠菜1把、润肠盐少许 、排毒撒入切碎的营养花生碎；

　　8 、

　　原料 ：金针菇1把 、凉拌盐、金针姜、菠菜蒜2瓣 、信手小菜锅中加入适量水，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、生抽1汤勺、加入姜末和蒜末；

　　6、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，熟花生仁适量、芝麻油少许。糖1茶匙、鸡精少许 、醋2汤勺、将糖 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、捞出过凉；

　　3 、

　　准备 ：花生切碎 ，