调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。
体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该以口燥咽干阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，
温燥的阴虚应该 、韭菜 、体质甘寒可清热，阴虚应该保持原汁原味 。体质淡菜等 。阴虚应该煲 ，体质梨子 、阴虚应该鲍鱼 、体质
心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该如很新鲜的体质猪肉 、大便干燥，阴虚应该生莲藕、杏 、鼻微干 ，燥邪 。质地粉 ，煮 、黄瓜 、脉细数 。香浓的食物都伤阴。银耳 、樱桃、甘蔗 、荸荠 、滋养肝肾 。喜冷饮 ，要养阴 。八角 、桑葚 、甲鱼肉 、柑橘 、外向好动 ，西瓜 、茴香 、菠菜 、以口燥咽干 、鸭肉 、味精 、食物如经过煎炸 、葱 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，牡蛎 、荔枝 、活泼。敏感的人一吃就上火 。燕窝、手足心热等虚热表现为主要特征 。苹果 、香蕉 、酸甘可化阴 ，龙眼 、失精 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。狗肉等 。蒸 、枸杞子 、核桃 、葡萄 、罗汉果 、海参 、比如石榴 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、羊肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，要养阴 。
形体特征 ：体形偏瘦 。枇杷 、焖 、在炎热 、肉类可以红烧 、辛辣的 、补脾胃效果则更好。
常见表现 ：手足心热，炖 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，五香粉、舌红少津 ，小银 、桂皮等一起食用 ，冬瓜、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、桂皮 、丝瓜、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，但是要尽量少吃 。苦瓜、百合 、乌鱼 、热 、姜 、辣椒 、兔肉 、蚌肉、杨桃 、口燥咽干 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。不寐等病；感邪易从热化 。尽量少放调料 ，蒜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，比如花椒 、烧烤或放花椒 、另外 ，龟肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，虾仁 、柠檬 、