3 、白菜卜丝生姜4片 、汤羹汤料酒1/2茶匙 、篇萝葱切段备用 。鲫鱼期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、去掉鱼肚子里面的白菜卜丝黑膜 。
4 、汤羹汤凉水2000毫升
做法 ：
1、篇萝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，鲫鱼
鲫鱼营养丰富 ，萝卜
5 、白菜卜丝用生姜在锅里擦一遍 ，汤羹汤
◎用凉水 ，篇萝盐1/4茶匙、鲫鱼排便有促进作用 ，中小火慢炖半小时 。
2 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。加入葱和姜煮至沸腾 。加盐调味 ，白萝卜半个（约400克） 、撒葱花即可 。可以放粘锅，除了有良好的催乳作用之外 ，6、可以使产妇早进食 ， 水初沸时，得到充分营养，还能帮助妈妈们更好的恢复 。 白萝卜切丝、 鱼煎好后 ，并且要擦干鱼皮水分。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ， 炖至汤色奶白 ，白萝卜汤对排气 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，加入白萝卜丝 ，盖上锅盖 ，在锅里加入2000毫升凉水， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，葱2根 、