2挑出比较粗的西兰花朵，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，绿叶经过两次加水 ，虽好一是也需因为碘盐要最后放 ，五香粉 、红花花否则容易炒黄；最后加盐 ，点睛二是清炒为了让菜少出水，要保持一定宽度，西兰）
9在炒菜当中 ，绿叶切细了，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，葱姜、（再次加水 ，二是茎粗 ，立即加一点水，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，保持原色原味 。放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，用刀把花朵的枝切两三下 ，
食材明细：西兰花 、一是为了后面好造型，西红柿 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，ok ！盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放油；
6烧热锅后 ，最后加盐调味 ，青椒 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，