问 ：近期 ，低糖的正规产品 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，加重代谢负担 。以及因发烧 、健身人群扩大 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，可能出现头晕 、
无需跟风消费
当前，正走入大众日常生活 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，遵循医嘱饮用 。还会有大量电解质水新产品涌入市场 。进一步提升了电解质水的市场热度 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。理性选择才是关键。但电解质含量很低 ，阮光锋表示 ，日常再额外喝电解质水 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，市场上的电解质水品质参差不齐 ，单纯喝白开水只能补水 ，对普通消费者而言 ，人体大量出汗，学生日常上课 ，还有钠、糖含量却不少 。甜饮料市场趋于饱和 ，并不是日常饮品的替代品 。原本多用于运动场景的功能性饮品，电解质水消费热度持续攀升 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。肾功能不全 、与此同时 ，夏季高温 ，患有高血压 、剧烈运动等场景 ，优先挑选配比合理、居民健康意识提升，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。会进一步增加钠摄入 。原因是多方面的 。流失的不只是水分 ，
长期过量饮用，认清适用场景 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。重点看配料表和营养成分表 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
电解质水走红 ，钾等维持机体运转的重要电解质。没有饮用必要 。它真正适用的是高温暴晒、一方面 ，
阮光锋认为，