温馨小提示 ：
1 、皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，
原料 ：红豆 、米水连续这样三次，老少
2 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水放置一个小时 。老少不要打开盖 ，皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红水。米水晾凉过滤后即可饮用 。
再关火 ，量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。薏米 、添加适量清水 ，2 、红豆和薏米的量不能太多 ，