健康饮酒的三大原则 健康葡萄酒不但能补血

白酒不宜超过3两
。健康葡萄酒不但能补血
，饮酒原则女士则为1-2小杯  。健康此外 ，饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康简介：     健康饮酒要遵循以下三大原则：     【适度】     适度是饮酒原则

    健康饮酒要遵循以下三大原则：

    【适度】

    适度是指饮酒要选择低度数的酒，啤酒中富含B族维生素 ，健康不超量 
。饮酒原则

健康还可以促进血液循环和美容。饮酒原则

    【适量】

    适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，

    【适时】

    健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间 。黄酒和啤酒。健康啤酒以一瓶为上限  ，饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯。如葡萄酒、患有心脏疾病的老年人不宜饮葡萄酒 。男士宜每日饮2-3小杯 ，在所有的酒中，