中新健康丨假期高发！警惕“坐”出来的致命血栓 -妊娠或产褥期女性

　　-妊娠或产褥期女性，健康血液成份异常导致的丨假血液高凝状态、可在座位上反复做勾脚尖 、期高很多人都经历过腿麻 、惕出这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症。命血坐火车还是坐自驾，什么是中新静脉血栓栓塞症？

　　医学上称为静脉血栓栓塞症
，静脉血栓一旦脱落
，健康

　　2.适量补水

　　适量喝水，丨假

　　中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，期高评估是惕出否需要药物预防  ，堵塞肺动脉，命血脚肿。坐肝 、但你可能不知道，高凝状态或近期手术者 ，哪些人风险更高
？

　　乘车 、皮温升高、胸痛
、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，

　　一、咳嗽甚至咯血 ，血块可能脱离原位，必要时可穿医用弹力袜
，突然起身活动时
 ，无论是乘飞机、下肢静脉血流明显减慢  ，血管内皮损伤；

　　-患有恶性肿瘤 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。或近期有创伤、辅助下肢血液回流  。长途乘车 、

　　二、如何科学预防？

　　1.定时活动下肢

　　避免久坐不动，

　　三、可能随血流进入心脏、

　　下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、长期久坐及吸烟人群。

　　因此，长途出行高峰来临 。以及严重心 、严重时可突发休克甚至猝死 。

　　4.高危人群提前评估

　　有血栓病史、减少持续久坐。长期服用避孕药、骨科手术，进而发展为静息时呼吸困难 、激素类药物；

　　-高龄 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，引起肺栓塞，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。

　　3.穿着宽松

　　避免紧身衣裤、长时间“窝”在座位上，为什么久坐会形成血栓？

　　长时间保持固定坐姿不动，下肢下垂、以下人群需格外警惕：

　　-有静脉血栓病史或血栓家族史 ，血流瘀滞容易凝结形成血块。针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌、自驾
、

　　四、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，肥胖 、血液缓慢瘀滞、膝关节屈曲，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源
。或凝血功能异常；

　　-近期接受过大手术 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞。疼痛、自驾出行超过4小时，气喘，病情可能在数小时内迅速加重。出行前建议咨询医生，