5、蜜汁

　　6、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　2、蜜汁橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　4 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁南瓜洗净去皮  ，蒸南

　　3、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

做法：

　　1、蜜汁西兰花  、切下一块 。蜂蜜 、把西蓝花围边即成。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

原料：

　　南瓜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。