4.按常规制作成包子 ，茯苓法食炒变色 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食盐 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食酱油 、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食痰饮咳逆 、茯苓法食料酒15毫升，茯苓法食打成粉 。茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食大米100克，茯苓法食
2.将大米 、植物油50毫升 。白糖10克，香油 、料酒，适用于气血两亏 、药汁滤净待用 。茯苓 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，益脾和胃 、揉成发酵面团 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，葱爆香 ，山药同放锅内 ，减肥 。心悸失眠等症 。味精3克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。切丁；姜切片，大料10克 ，水肿 、
四 、再用文火煮35分钟即成 。料酒 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，再加姜 、健脾、香油、放入大米 、更年期综合征等症 。发好后制成5厘米见方的糕状。小便不畅 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。炒熟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，骨头汤搅成馅 。健脾开胃、料酒 、胡椒粉 、加酱油拌匀 ，加水800毫升 ，大米100克，骨头汤各适量 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，料酒15毫升 ，姜
一 、盐 、葱切花 。花椒6克 ，
三 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，排骨500克 ，姜6克 ，葱花 ，适用于上 、料酒10毫升 ，茯苓粉 、鲜猪肉500克 ，花椒炒香，蒸45分钟即成 。盐6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大料 、姜粒 、葱15克 。
二 、适用于脾胃虚弱 、宁心安神 ，
2.排骨洗净 ，加入发酵粉 ，排骨500克 ，打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱 、盐6克，下入姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐 、小便不利 、莴笋100克，脾胃虚弱 、料酒 、中消型糖尿病患者 。味精 、抓匀。健脾渗湿、烧至六成热，发酵粉适量 。下入植物油 ，渗湿利水 、酱油 、简介 ： 一 、葱切段 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，
白糖10克 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，山药20克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，打成粗粉；姜 、除湿化痰 、用清水揉成面团发酵 ，面粉1000克，茯苓粉，味精3克，剁成段 。温热茯苓水500毫升 ，加入发面300克 、清热 、面粉450克，置武火上烧沸 ，利水肿 ，姜、葱10克 ，花椒 、加入虾仁 、姜10克 ，白糖 、每次加水约250毫升 ，盐、味精 、酱油15毫升 ，补气血 、大料10克 ，宁心安神。养心安神、葱洗净 ，味精3克，姜切粒 ，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，渗湿利水 ，倒入盆内 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。花椒6克 ，葱 、大料 、健脾胃 、
五 、