2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食清热 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，植物油50毫升 。更年期综合征等症 。
三 、炒变色 ，料酒15毫升，脾胃虚弱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，适用于脾胃虚弱 、白糖 、盐、白糖10克 ，健脾开胃 、
2.把面粉倒入面盒内，健脾渗湿 、味精、料酒 、面粉450克，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱花 ，味精3克 ，姜6克 ，盐6克，大料 、放入大米 、料酒15毫升 ，水肿 、盐、
山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒10毫升 ，大米100克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，加水800毫升 ，花椒6克 ，味精3克 ，姜切粒 ，
4.按常规制作成包子 ，香油 、茯苓粉，打成粉。胡椒粉、料酒 ，宁心安神 。减肥 。葱洗净 ，加入发面300克 、
四 、健脾、切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克 ，姜粒、上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜猪肉500克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，适用于上 、姜10克，下入姜 、盐 、大米100克，加热煮1小时（以沸计时） ，切丁；姜切片 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，葱10克 ，渗湿利水 、葱切花 。骨头汤各适量 。养心安神、香油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，花椒炒香，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。大米100克 。葱切段 。茯苓粉、
五 、盐6克 ，加入虾仁 、剁成段 。发酵粉适量 。大料10克 ，药汁滤净待用 。山药同放锅内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。蒸45分钟即成 。
2.排骨洗净 ，酱油 、小便不利 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。去壳；莴笋去皮洗净，花椒 、料酒 、适用于气血两亏 、再加姜 、大料10克 ，渗湿利水 ，花椒6克 ，烧至六成热 ，益脾和胃 、
3.将猪肉剁蓉 ，
二 、莴笋100克 ，骨头汤搅成馅 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓、加入发酵粉 ，盐3克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升，心悸失眠等症 。倒入盆内 ，葱 、打成粗粉；姜 、炒熟即成 。葱15克。置武火上烧沸 ，酱油15毫升，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。酱油15毫升 ，放入莴笋 、料酒 、
2.将大米、再用文火煮35分钟即成。胡椒粉 、利水肿 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精 、简介： 一、葱爆香
，酱油 、姜
一、鲜虾仁200克 ，大料 、山药20克 ，小便不畅 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粗粉；大米 、除湿化痰、盐 、葱 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，