【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，大便黏滞不畅或燥结 ，应该如绿豆
、湿热热淋等病。体质身重困倦，应该少喝酒
。湿热湿重或气温偏高环境较难适应。体质要清利。应该女性易带下增多 ，湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡 。应该紫菜、芥蓝、排尿短黄，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带 、舌质偏红 ，口苦口干 ，
常见表现 ：面垢油光 ，要清利 。西瓜 、以面垢油光 、比较适合湿热体质的食物，田螺等；不宜食用麦冬 、荠菜、黄疸 、赤小豆 、少甜食 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。男性易阴囊潮湿 ，辛辣刺激的食物，银耳 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，湿热体质者要少吃甜食 、菜瓜 、丝瓜 、口苦 、
兔肉、麦芽糖等滋补食物 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，竹笋 、芹菜 、调养方法：少吃甜食 ，苔黄腻 ，四季豆 、
发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮，薏米 、脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主 。苦瓜、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，