做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒蜜枣2颗，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘生姜1块。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒牛蒡1条，美容胡萝卜2条，去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　4.生姜拍扁 。