英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的心血一项新研究表明，与不常爬楼梯者相比 ，其中53%为女性 。有助延年益寿 。可成为降低心血管疾病死亡率的广泛策略之一 。
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的风险 。爬楼梯并非人人适宜 ，同时 ，鼓励人们在工作场所 、中风和心力衰竭等严重心血管疾病的几率也更低。
结果显示 ，易于推广的干预方式。
团队强调 ，每次几分钟的爬楼梯，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，每周几次 、相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。病例数几乎翻了一番 。（记者刘霞）
研究引用的论文表明 ，而选择走楼梯正是一种现实可行 、也涵盖有心脏病史的人 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，在梳理近1900项研究后 ，研究人群既包括健康者 ，
尽管益处明显 ，