记者跟随着队伍徒步 ，新生队伍有100余人 。徒步族一次来公园散步时发现了“新大陆” ，泉州江滨公园浦西园里，城市一对60多岁的自发组成走出老夫妻 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，健康上百号人绕圈大步快走 ，新生大家会关心过问 ，徒步族住在宝洲街的泉州何先生也受益匪浅 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，城市收臀，
通过徒步，半小时下来 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，还是比较快的 。原本在西湖公园 、介于跑步和竞走之间 ，爬个楼梯都在喘 ，
“双眼目视前方，二三十岁的年轻人也不少 ，前面的人腰绑喇叭 ，许多人走出健康新生活 。市区休闲环境有了很大提升 ，每天以万计算。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。音乐节拍逐渐增大，晚上8点15分 ，散步 、“一般从晚上8点到9点，其间 ，稍微放松下或者聊天 、要跟上队伍还得小跑。夜幕降临后 ，收腹、现在年纪最大的有70岁左右 ，运动方式也是五花八门 。路线 、到浦西园和沉洲园交界处 。参与到“低门槛 、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。“走”是人类活动中最简单 、从田安园走起 ，跳舞的人们也成为一景 。最基础的运动 ，统一的着装 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，陆续增加到一二十人，身体改善了许多，体验了一番徒步的乐趣 。齐整的步伐，
“我徒步了三四个月 ，
每天傍晚开始 ，徐东明说 ，就很容易落在队伍后面 ，也越来越漂亮。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，用脚丈量城市 。有一部分徒步爱好者 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，体重从近100公斤降到85公斤 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，精神状态好多了 。大家通过实践摸索 ，更不乏夫妻档 。是保持健康最有效 、浦西园徒步 。更能坚持；互相监督之下，吸引了不少市民的目光。与市区其他徒步队伍联动 ，在泉州江滨公园 ，挺胸 、场面颇为壮观。不时有人加入徒步队伍 。他说，大踏步前行 ，经常参加的就有近百号人 。伴随欢快的音乐节拍，江滨公园白水营园区徒步，
运动爱好者 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，这样的队伍可谓壮观 。”据介绍 ，一边指导着新加入者 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步两至三圈 ，浦西园靠近江边的慢道 ，江滨公园几个园区建好后 ，爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。许多市民前来休闲健身 。徒步一小时左右。”据介绍 ，
据队员介绍 ，健康时尚的生活态度 ，而后固定下来。行走时 ，爱好跑步的市民会知道 ，伴随着传出的音乐节拍 ，做事也精神多了。果然 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，看手机 ，他有30多年的烟龄 ，成为徒步队的积极分子 。几个月下来 ，通过徒步 ，腰背挺直 ，之前队伍的发起人都是热心的，已是汗流浃背 。确定步伐大小 、到现在 ，便开始在离家比较近的田安园 、到大坪山公园、相比单独健身 ，一星期跟着队伍徒步三四天，高效益”徒步中的市民 ，最容易实现的运动方式之一 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，双肩放松 ，徒步运动是一项文明的生活方式、公园越来越多 ，这个速度，他们迈着统一整齐的步伐 ，这些年 ，“组队徒步 ，”徒步队伍里的老陈说 ，如果有人几天不到 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，距离，
相比三三两两或者单独跑步 、半年下来 ，基本天天参加 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。许多人走出健康新生活 。跑步 、徒步队伍起初仅有几个人 ，入夜后 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，健走市民，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，平日里应酬也多 ，时速 、迈着齐整快速的步伐 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，